Det här hittade jag i någon tidning för massor med år sedan...
- Var dig själv, lyssna på dig själv och ingen annan.
- Unna dig något extra på semestern. Ät vad du är sugen på, gärna något som varit förbjudet för dig förut. Ta ett glas champagne till frukost, om du känner för det. Undvik inte öl eller ett gott vin eller ens en riktig bläcka någon gång, men drick mycket vätska och håll dig till tre mål om dagen.
- Lev i nuet. Känn att du mår bra.
- Var stark och en förebild för andra tjockisar.
- Släng vågen.
- Älska, ge kärlek, ta emot kärlek.
- Ha sex så ofta som möjligt. Tänk inte på grannarna.
- Tvinga dig inte att motionera på semestern.
- Låt kärleksakten sätta fart på kroppens endorfiner. Det är skön motion och det händer häftiga saker i hypofysen.
- Njut varje dag av din semester. Då kommer du att bli vackrare och dina jobbarkompisar kommer knappt att känna igen dig.
- Sluta inte med bantningen enbart under semestern, sluta banta över huvud taget.
Vikt (kg) : [Längd (m2)] 2 = 22 - 27 (normalvikt 45-54år)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar